Yoga – Inten­siv

ent­spannt am Meiß­ner

Yoga – Inten­siv ent­spannt am Meiß­ner

Jen­seits aller All­tags­ver­pflich­tun­gen und Gewohn­hei­ten kön­nen Sie von Frei­tag­abend bis Sonn­tag­mit­tag eine Aus­zeit mit Yoga neh­men. Kräf­te sam­meln, Gelas­sen­heit ver­tie­fen, Ver­trau­en stär­ken und in der Stil­le ihre Leben­dig­keit und Beweg­lich­keit spü­ren.

An die­sem Wochen­en­de haben Sie die Mög­lich­keit in Ruhe und Stil­le zu sein, sich auf sich zu besin­nen und jen­seits eines All­tags zu ent­span­nen.

Dafür bie­te ich Ihnen ein aus­ge­wo­ge­nes Ver­hält­nis von anre­gen­den, stär­ken­den und ent­span­nen­den Yoga — Stun­den mit Atem­übun­gen und Medi­ta­tio­nen an.

Alle Yoga- Ein­hei­ten, sowie stil­le und geführ­te Medi­ta­tio­nen die­nen der Ent­span­nung, der Samm­lung und sowohl der kör­per­li­chen Kräf­ti­gung als auch der Beweg­lich­keit.  Eine Wan­de­rung in die nahe Umge­bung des mit­ten in der Natur lie­gen­den Hau­ses ist bei ent­spre­chen­dem Wet­ter mög­lich.

Sie benö­ti­gen kei­ne Yoga Vor­kennt­nis­se, da die Yoga­übun­gen an die jewei­li­gen Teil­neh­me­rin­nen ange­passt wer­den kön­nen und so jede/jeder mit üben kann. Die Ange­bots­zei­ten von Yoga- und Medi­ta­ti­ons­ein­hei­ten sind so gewählt, dass an jedem Tag auch freie Zei­ten blei­ben.

Teilnehmer*innen maxi­mal 12 Pers.