Yoga – Bil­dungs­ur­laub

Die­ser Bil­dungs­ur­laub rich­tet sich an Men­schen, die Yoga und Medi­ta­ti­on neu ent­de­cken, wie­der erle­ben und/oder ver­tie­fen möch­ten und die inter­es­siert sind, eine “stil­le Pau­se” in ihr Leben zu inte­grie­ren, um kör­per­li­ches wie see­li­sches Wohl­be­fin­den zu för­dern.

Es sind kei­ner­lei Vor­er­fah­run­gen nötig.
Die Yoga­hal­tun­gen sind varia­bel anpass­bar, sodass jede*r unab­hän­gig von der kör­per­li­chen Fit­ness üben kann.

Neben dem prak­ti­schen Üben wer­den die Grund­la­gen, Wir­kungs­wei­sen, Begriffs­de­fi­ni­tio­nen und Metho­den von Yoga und Medi­ta­ti­on ver­mit­telt; außer­dem gibt es eine Ein­füh­rung in die Geschich­te und Phi­lo­so­phie.

Neben der Mög­lich­keit zum Besuch der Kunst­aus­stel­lung lädt Euro­pas größ­ter Berg­park in Wil­helms­hö­he zum Yoga üben unter Bäu­men ein.
Ohne Unter­kunft und Ver­pfle­gung.

Die­ser Bil­dungs­ur­laub rich­tet sich an Men­schen, die in der Natur auf­at­men, Yoga und Medi­ta­ti­on neu ent­de­cken, wie­der erle­ben und/oder ver­tie­fen möch­ten und die inter­es­siert sind, eine “stil­le Pau­se” in ihr Leben zu inte­grie­ren, um kör­per­li­ches wie see­li­sches Wohl­be­fin­den zu för­dern.

Es sind kei­ner­lei Vor­er­fah­run­gen nötig.
Die Yoga­hal­tun­gen sind varia­bel anpass­bar, sodass jede*r unab­hän­gig von der kör­per­li­chen Fit­ness üben kann.

Neben dem prak­ti­schen Üben wer­den die Grund­la­gen, Wir­kungs­wei­sen, Begriffs­de­fi­ni­tio­nen und Metho­den von Yoga und Medi­ta­ti­on ver­mit­telt; außer­dem gibt es eine Ein­füh­rung in die Geschich­te und Phi­lo­so­phie.

Freu­en Sie sich auf einen Bil­dungs­ur­laub in einer ehe­ma­li­gen Bene­dik­ti­ner­ab­tei in Burs­fel­de, einem Stadt­teil von Hann. Mün­den im Land­kreis Göt­tin­gen, Nie­der­sach­sen.

Leis­tun­gen: Bil­dungs­pro­gramm 4 x Ü/VP im Klos­ter Burs­fel­de. Das genaue Pro­gramm erhal­ten Sie bei der VHS in Wit­zen­hau­sen.