Yoga Ferien

Yoga und Meditation

Auszeit in der Heide mit Yoga und Meditation im Frühjahr 2020

Die Heide im März im Bio Hotel Spöktal ist ein ruhiger Ort.

Jenseits aller Alltagsverpflichtungen und Gewohnheiten können Sie hier eine Auszeit mit Yoga nehmen. Kräfte sammeln, Gelassenheit vertiefen, Vertrauen stärken, und in der Stille ihre Lebendigkeit und Beweglichkeit spüren.

In diesen 5 Tagen haben Sie die Möglichkeit in Ruhe und Stille zu sein, sich auf sich zu besinnen und jenseits eines Alltags zu entspannen.
Da nicht Nichtstun entspannt, biete ich Ihnen ein ausgewogenes Verhältnis von anregenden, stärkenden und entspannenden Tätigkeiten, Übungen und Beschäftigungen.

Täglich werden Ihnen längere (80 Minuten Yoga) wie auch kürzere theoretische und praktische Yoga- und Meditationseinheiten angeboten.
Es besteht die Möglichkeit, ein individuell auf Sie abgestimmtes Yogaprogramm zu bekommen, welches sie täglich für sich (später auch zu Hause) üben können.

Stille und geführte Meditationen dienen der Besinnung und Ruhe.

Gemütliche Lese- und Vorleseabende am Kamin, Wanderungen in die nahe Umgebung des mitten in der Natur liegenden Seminarhauses können individuell gewählt werden.

Sie benötigen keine Yoga Vorkenntnisse, da die Yogaübungen an die jeweiligen Teilnehmerinnen angepasst werden können und so jede/jeder mit üben kann.

Die Angebotszeiten von Yoga- und Meditationseinheiten sind so gewählt, dass an jedem Tag freie Zeiten für eigene Unternehmungen, Pausen, Einzelgespräche und/oder Einzelunterricht Yoga bleiben.

Das Seminarhaus bietet vollwertige, rein biologische Verpflegung an, es liegt ca. 4 km von Bispingen und ca. 26 km südlich von Lüneburg

Buchungsmodalitäten

Anreise: Montag 30. März 2020 (gemeinsamer Beginn um 10 Uhr) bis Freitag 03. April 2020 nach dem Mittagessen gegen 13 Uhr

Seminarleistungen:

  • 8 x je 80 Minuten Yogaunterricht
  • Meditationseinheiten nach Absprache
  • 1 Stunde Yogaeinzelunterricht oder persönliches Gespräch
  • weitere Sitzungen  können nach Absprache vereinbart werden (Kosten 60€/ Stunde)
  • 1 Vorleseabend
  • wahlweise 1 geführte Wanderung (ca. 11 km) mit anschließender Einkehr im Cafe Speicher in Amelinghausen oder (8,5 km) nach Behringen.
  • Der Yogaunterricht ist jeweils morgens um 11:30 Uhr und abends nach Absprache um 17:00 oder/und um 20 Uhr geplant.
  • Yoga bzw. Meditationseinheit von 7:30 bis 8:30 Uhr nach Absprache.

Bei Interesse ist eine Besichtigung von ca. 2 Stunden des Bauckhofes einem Demeter Landwirtschaftlichem Betrieb mit Hofladen in Amelinghausen möglich.

In Behringen (ca. 8,5 km vom Biohotel Spöktal) befindet sich die ayurvedische Praxis von Claudia Reschke. Bei Interesse an einer ayurvedischen Massage bitte bis 15. Februar 2020 unter www.heidespa-behringen.de buchen.

Bitte melden Sie sich bis zum 15. Februar 2020 verbindlich per Mail, telefonisch oder über meine Homepage an und überweisen den Seminarbetrag von 190 € auf untenstehendes Konto. Für die Zimmerreservierung wenden Sie sich direkt an:

Biohotel Spöktal
Spöktal 1-2
29646 Bispingen- OT Steinbeck

Tel. 05194-2320

Mail: info@spoektal.de

Beispiel Zimmerpreise mit Vollpension:
im Einzelzimmer 93€/Person
im Doppelzimmer 88€/Person
ein zusätzliches Mittagessen am Anreise Tag 13 €

Weitere Preise z.B. mit Halbpension entnehmen Sie bitte der Homepage: www.biohotel-spoektal.de

Kontakt

Regina Wallmann

℡ 0163-1638457

✉ kontakt@regina-wallmann.de